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生育保險是國家通過立法，在懷孕和分娩的婦女勞動者暫時中斷勞動時，由國家和社會提供醫療服務、生育津貼和產假的一種社會保險制度，國家或社會對生育的職工給予必要的經濟補償和醫療保健的社會保險制度。

我國生育保險待遇主要包括兩項，一是生育津貼，二是生育醫療待遇。生育保險的報銷標準沒有統一規定，生育險報銷包括醫療費用和計劃生育手續費用，報銷比例不同地區有不同的規定，女方生育險可報75%，男方生育險可報50%，只能報一方。

生育保險的條件和範圍：

1、條件

（1）用人單位已爲職工繳納一定時間的社保，各地政策不同，如北京市要求連續繳納社保9個月，廣州市要求累計繳納社保1年，上海市要求生產當月再繳納社保即可。

（2）已辦理參保備案，並在當地生育。

（3）當地人社局要求的其他條件。

2、範圍

（1）生育醫療費

女職工生育的檢查費、接生費、手術費、住院費和藥費由生育保險基金支付。超出規定的醫療業務費和藥費（含自費藥品和營養藥品的藥費）由職工個人負擔。女職工生育出院後，因生育引起疾病的醫療費，由生育保險基金支付；其它疾病的醫療費，按照醫療保險待遇的規定辦理。

（2）生育津貼

女職工依法享受產假期間的生育津貼，按本企業上年度職工月平均工資計發，由生育保險基金支付。

南京生育津貼怎麼算

南京生育津貼怎麼算？國家法律、法規規定對職業婦女因生育而離開工作崗位期間，給予的生活費用。有的國家又叫生育現金補助。

南京關於生育保險和津貼的規定

一、生育保險享受對象：

1、女職工生育保險連續繳費滿一年的;

2、男職工，在其配偶生育前生育保險連續繳費滿一年的，且配偶必須爲農業戶口或領取失業金人員。

注：配偶爲非業戶口者還必須以自由職業者繳納社會保險方可享受生育報銷。

二、報銷生育費需提交材料：

1、填寫《南京市城鎮企業職工生育保險待遇審覈表》

2、結婚證

3、獨生子女證

4、出院記錄

5、用藥清單

6、所有發票

7、醫保中心准予離開南京市生育的申請報告(離開南京市生育者需提供)另：男職工其配偶生育的，配偶爲農村戶口的需提供《戶口薄》，失業人員的需提供《就業登記證》。

注：(1)離開南京市生育者必須在生育前本人申請，學院蓋章後由本人到醫保中心(水西門大街97-1號，生育科)報批，批准後方可離開南京市生育，否則不予辦理報銷。

三、報銷放置(取出)宮內節育器、流產術、引產術、結育及復通術等計劃生育手術醫療費用需提交材料：

1、結婚證

2、病歷

3、雙處方

4、發票

在瞭解了生育保險如何報銷，那麼生育保險按什麼比例報銷呢?

生育津貼是根據本人城市平均工資的比例來劃分的。

1.生育保險報銷適用對象是具有本市城鎮戶籍並參加本市城鎮社會保險的從業或者失業生育婦女。

2.繳費基數：以用人單位繳納城鎮養老保險費繳費基數，爲本單位繳納城鎮生育保險費基數。

3.繳費規定：用人單位每月按繳費基數0.8%的比例繳納城鎮生育保險費。個人不繳納城鎮生育保險費。

4.生育生活津貼期限：妊娠7個月(含7個月)以上生產的，享受3個月。妊娠佈滿7個月早產的，享受3個月。妊娠3個月(含3個月)以上，7個月以下流產的，享受1個半月。妊娠3個月以下流產或者患子宮外孕的，享受1個月。

5.月生育生活津貼標準(生育婦女繳納社會保險費累計滿一年的)

　(1)從業婦女：按本人生產或流產當月的城鎮養老保險費繳費基數乘以本人按規定享受的生育生活津貼期限計算。

(2)個體工商戶及其幫工，自由職業者：最高不超過本市上年度職工月平均工資。

　(3)在領取失業保險金期限內的失業婦女：按經失業保險機構覈准的本人生產或流產當月的失業保險金標準乘以本人按規定享受的生育生活津貼期限計發。

例如：25歲職業女性，月收入2500元，按正常情況生育，可享受3個月每月2500元左右的月生育生活津貼，外加生育醫療費補貼2500元，共計約10000元。

6.生育醫療費補貼標準：妊娠7個月(含7個月)以上生產的或不滿7個月早產的，享受2500元。

妊娠3個月(含3個月)以上，7個月以下自然流產的，享受400元。

妊娠3個月以下自然流產的或者患子宮外孕的，享受200元。

如果沒有繳納生育保險那麼就不能享受以上待遇，如果有生育保險，則在當地的社保中心領取。

大多數女性每次來月經的時候會伴隨着經痛。一痛起來就什麼都做不了，躺着難受坐着也難受，嚴重影響了工作跟生活。那麼究竟是什麼引起了經痛?你來月經時是否接觸這些讓你陣痛十倍的食物了呢?經期哪些食物不能喫呢?

經期這些食物不能喫

巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛喫糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因爲血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。

花椒、丁香、胡椒：月經期應喫清淡、味平、富含營養的物質，不宜喫刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。

螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌喫。

田螺：性大涼，能清熱。月經期間忌喫田螺等寒性之物。

梨：月經期間切忌多食生梨。

柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。

西瓜：經期的婦女應禁食。

綠茶：行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

竹筍：竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，女性在經期應忌食。

總之，經期飲食方面，要忌食生冷。祖國傳統醫學認爲，血得熱則行，得寒則滯。月經期如飲食生冷，一則有礙消化，二則損傷人體陽氣，導致內寒產生，寒凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。

隨着國家對生育政策的開放，符合某些條件的夫妻是可以生育第二胎的，但是大家都知道在我國生孩子是要有準生證的，那麼，二胎準生證如何辦理呢?下面我帶大家來看看北京市關於二胎準生證辦理的文件規定吧

符合生育二胎條件的說明：

凡符合以下《北京市人口與計劃生育條例》規定的照顧生育第二個子女條件的，方可辦理二孩《生育服務證》。

1、只有一箇子女，經指定醫療結構診斷證明爲非遺傳性病殘，不能成長爲正常勞動力的;

2、夫妻雙方均爲獨生子女，並且只有一箇子女的：

3、婚後五年以上不育，經指定醫療機構診斷證明爲不孕症，依法收養一箇子女後又懷孕的;

4、再婚夫妻雙方只有一箇子女的;

5、從邊疆調入本市工作的少數民族職工，調入前經當地縣級以上計劃生育行政部門批准允許生育第二個子女的;

6、兄弟二人或二人以上均系農村居民，只有一對夫妻有生育能力，又只生育一箇子女，其他兄弟未收養子女的;

7、農民男到有女無兒家結婚落戶並書面表示自願贍養老人的(女方家姐妹數人只照顧一人)

辦理二胎準生證基本程序：

符合申請生育第二個子女條件的，應當到女方工作單位(無工作單位到戶籍所在村、居委員會)領取生育第二個子女申請表，填寫夫妻雙方基本情況後，由雙方工作單位(無工作單位由戶籍所在村、居委員會)簽署意見並加蓋公章，上報女方戶籍所在地鄉(鎮)、街道計生辦，經審覈後報區人口和計生委審批，發給生育第二個子女《生育服務證》，同時收回第一個子女《生育服務證》。

需要提交的材料：(再婚夫妻適用以下1—6條)

1、夫妻雙方書面申請，並經雙方單位領導簽署意見，單位蓋章(有單位的：單位有計生或人事部門的需出具該部門證明並加蓋公章;單位無計生或人事部門的，憑單位證明並加蓋公章。無單位的：檔案在人才、職介、鄉(鎮)、街道社保所的，憑戶籍所在地村、居委會出具證明並加蓋公章)。

2、退還已領取獨生子女父母獎勵費。

3、收回《獨生子女父母光榮證》、《獨生子女父母光榮證》申請表、一胎《生育服務證》原件。若丟失由發證工作單位出具證明(無工作單位自己聲明簽字)，填上證號並加蓋公章。

4、夫妻雙方《戶口本》(首頁和本人頁)、《身份證》、歷次《離婚證》(含對應離婚協議並與民政婚姻登記部門覈實)或法院判決書、《結婚證》原件及複印件，如一方喪偶需出具公安部門死亡證明。

5、夫妻雙方單位或村、居委會證明。

6、不孕症者須出具區、縣(二級甲等)醫院不孕症證明及民政部門出具的收養登記證(或公證書)。

7、病殘兒申請第二個子女需帶近期母子(女)二寸照片2張和區指定醫院病殘兒鑑定的診斷證明。

8、夫妻雙方均爲獨生子女須出具《獨生子女父母光榮證》，由雙方父母單位各自出具的生育子女情況證明。

9、女軍人憑所在部隊師級以上政治部機關出具的證明。

月經期是女人最爲煩躁的幾天，不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。其實這些都是正常的反應，女人可以通過安排自己的飲食來緩解。那麼，適合女人經期喫的食物有哪些呢？下面帶你瞭解一下吧!

適合女人經期喫的食物

1.海蔘

海蔘擅長填益精血，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎爲零。女性常食海蔘不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。

2、食用含鐵量高的食物

鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以，月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多喫些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。

3、宜補蛋白質和礦物質

因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質食品。如選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬腕、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔、蘋果、荔枝肉、櫻桃等。研究發現，有些經期偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎麪、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。

4.多喫芝麻和胡桃

黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。而胡桃，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。

5、宜喝加蜜熱牛奶

下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。研究發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因爲牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

6.淡菜

淡菜蛋白質含量極高，有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。中醫認爲淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。

此外，女性經期儘量不要喫冰，經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而喫冰時，腸胃的溫度下降，容易導致到子宮收縮變差，經血較難排出，形成血塊，子宮爲將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是喫冰可能造成經痛的原因。所以月經期儘量不要喫冰冷的東西。

國家規定產假時間爲：女職工生育，產假98天，其中產前可以休假15天，難產的增加產假15天。多胞胎生育的，每多生育一箇嬰兒增加產假15天。實行晚育者(23週歲後生育第一胎)增加產假15天。領取《獨生子女優待證》者增加產假35天，產假期間給予男方看護假10天。

女職工特殊勞動保護條例

第七條女職工生育享受不少於14周的產假，其中產前可以休假2周;難產的，增加產假2周;生育多胞胎的，每多生育一箇嬰兒，增加產假2周。

女職工懷孕未滿4個月流產(含人工流產)的，享受不少於2周的產假;懷孕滿4個月流產(含人工流產)的，享受不少於6周的產假。

第八條女職工生育或者流產，用人單位已經參加生育保險的，由生育保險基金按照用人單位上年度職工月平均工資標準支付女職工生育津貼;用人單位未參加生育保險的，由用人單位按照女職工生育或者流產前工資標準支付工資。

女職工生育或者流產的醫療費用，用人單位已經參加生育保險的，由生育保險基金支付;用人單位未參加生育保險的，由用人單位支付。

第九條女職工哺乳(含人工餵養)未滿1週歲的嬰兒期間(以下稱哺乳期間)，用人單位不得延長其勞動時間或者安排其夜班勞動。

用人單位應當在每日的勞動時間內爲哺乳期間女職工安排不少於1小時的時間作爲哺乳時間;生育多胞胎的，每多哺乳1個嬰兒，每日增加1小時的哺乳時間。

擴展知識

三、女職工在懷孕期間禁忌從事的勞動範圍：

(一)作業場所空氣中鉛及其化合物、汞及其化合物、苯、鎘、鈹、砷、氰化物、氮氧化物、一氧化碳、二硫化碳、氯、乙內酰胺、氯丁二烯、氯乙烯、環氧乙烷、苯胺、甲醛等有毒物質濃度超過國家職業衛生標準的作業;

(二)從事抗癌藥物、己烯雌酚生產，接觸麻醉劑氣體等易導致流產或者胎兒發育畸形的作業;

(三)非密封源放射性物質的操作，核事故與放射事故的應急處置;

(四)高處作業分級標準中規定的高處作業;

(五)冷水作業分級標準中規定的冷水作業;

(六)低溫作業分級標準中規定的低溫作業;

(七)高溫作業分級標準中規定的第三級、第四級的作業;

(八)噪聲作業分級標準中規定的第三級、第四級的作業;

(九)體力勞動強度分級標準中規定的第三級、第四級體力勞動強度的作業;

(十)在密閉空間、高壓室作業或者潛水作業，伴有強烈振動的作業，或者需要頻繁彎腰、攀高、下蹲的作業。

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法律主觀：

各地生育保險的規定都不盡相同，我們來看看南京市的生育保險規定吧!南京準媽媽注意了!南京生育險報銷標準是什麼?生育津貼是根據本人城市平均工資的比例來劃分的。生育保險報銷適用對象是具有本市城鎮戶籍並參加本市城鎮社會保險的從業或者失業生育婦女。繳費基數：以用人單位繳納城鎮養老保險費繳費基數，爲本單位繳納城鎮生育保險費基數。繳費規定：用人單位每月按繳費基數0.8%的比例繳納城鎮生育保險費。個人不繳納城鎮生育保險費。生育生活津貼期限：妊娠7個月(含7個月)以上生產的，享受3個月。妊娠佈滿7個月早產的，享受3個月。妊娠3個月(含3個月)以上，7個月以下流產的，享受1個半月。妊娠3個月以下流產或者患子宮外孕的，享受1個月。月生育生活津貼標準(生育婦女繳納社會保險費累計滿一年的)(1)從業婦女：按本人生產或流產當月的城鎮養老保險費繳費基數乘以本人按規定享受的生育生活津貼期限計發。(2)個體工商戶及其幫工，自由職業者：最高不超過本市上年度職工月平均工資。(3)在領取失業保險金期限內的失業婦女：按經失業保險機構覈准的本人生產或流產當月的失業保險金標準乘以本人按規定享受的生育生活津貼期限計發。例如：25歲職業女性，月收入2500元，按正常情況生育，可享受3個月每月2500元左右的月生育生活津貼，外加生育醫療費補貼2500元，共計約10000元。生育醫療費補貼標準：妊娠7個月(含7個月)以上生產的或不滿7個月早產的，享受2500元。妊娠3個月(含3個月)以上，7個月以下自然流產的，享受400元。妊娠3個月以下自然流產的或者患子宮外孕的，享受200元。如果沒有繳納生育保險那麼就不能享受以上待遇，如果有生育保險，則在當地的社保中心領取。小編點評：生育保險的詳細規定每一箇地區都不盡相同，準媽媽應該去瞭解自己當地的生育保險要求，才能準確知道自己應該享受的權利是什麼，生育費用如何保險，纔不會使自己權利受到侵害。

南京生育險怎麼報銷

南京生育險報銷條件：

1、符合國家、省、市計劃生育政策規定；

2、分娩或實施計劃生育手術時，用人單位已爲其參加生育保險且連續不間斷正常足額繳納生育保險費滿10個月；

3、產前檢查、產前或產後4個月內因生育併發症住院的當月需爲正常繳費狀態。

報銷範圍：

1、門診產前檢查費用；

2、分娩醫療費用；

3、生育併發症；

4、計劃生育手術費用；

5、一次性營養補助費；

6、生育津貼；

7、婦科專項檢查。

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南京異地生育報銷太少了

報銷比例較低、報銷限額較低等原因。

1、南京市現行規定，異地生育醫療費用的報銷比例爲70%，也就是說，只有70%的醫療費用可以得到報銷。

2、南京市對異地生育醫療費用的最高報銷限額爲1萬元，如果實際醫療費用超過這個數額，那麼超出部分就需要自己承擔。