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孩子進入高中，學習壓力和生理壓力都會進一步增大，很多孩子無法適應高中的學習節奏，出現厭學。焦慮等情緒，脾氣也變得異常暴躁，並出現失眠、不自信等情況，面對這些現象，家長要多與孩子溝通，幫助孩子解決遇到的難題，培養孩子樂觀的生活態度。

女兒高中壓力大父母如何安慰

1、最好不要表現得過於關注，可以假裝隨意地說：“我看你最近好像挺累的，要不要跟我出去跑跑步、散散心啊？”

2、儘量爲孩子營造一箇安靜舒適的家庭環境，讓孩子能夠在家得到心靈的放鬆。比如，把家裏的東西收拾整齊、保證孩子擁有一定自我梳理的空間。

3、多帶孩子去做孩子想做的事情，慢慢的孩子就能發現其中的樂趣，就能願意回到學習當中，兩個人是相互的，父母對孩子越好，孩子就越知道努力，父母要用正確的教育方式去迴避孩子。如果家長沒有辦法讓孩子心理得到放鬆，孩子就會有壓力，就會一直處於緊繃的狀態。

4、幫助他們制定計劃，幫助孩子制定合理的學習計劃和時間管理方案，讓他們能夠更好地應對學業壓力。同時，也要鼓勵他們參加一些自己感興趣的活動，緩解壓力。

5、鼓勵他們尋求幫助，如果孩子感到壓力太大，可以鼓勵他們尋求幫助，如與老師、心理諮詢師或其他專業人士交流。這些人可以提供一些有效的方法和建議，幫助孩子應對壓力。

6、培養積極的心態，最後，要幫助孩子培養積極的心態，讓他們學會面對挑戰和困難。可以通過一些積極的思維方式和行爲習慣，如感恩、自信、堅持等，幫助孩子更好地應對壓力。

高中生心理崩潰的表現

1、學習心不在焉。因爲高中生心理崩潰了，認爲自己也麼學習都不會考出好成績，想東想西，連學習時都無法專注精神。這時候，要告訴孩子不要在意成績。

2、不斷的否定自己。認爲自己哪哪都不行。出現這樣的情緒也是自己自卑的表現，過分的貶低自己，極度的對自己不信任，隨着考試的越來越接近，孩子的心也變得緊張。

3、容易發脾氣。學生們都身上揹負着老師和家長的重託，壓力非常的大，一些原本脾氣很好的學生，在這個時候也有的會亂髮脾氣，經常因爲一些小事就發火，家長有時甚至會覺得這根本不是自己的孩子。

4、失眠。早上起不來，晚上睡不着。最恐怖的是，即使入睡，也是天天做夢，仔細回想一下，似乎沒有哪天不做夢的！睡眠質量不好，白天上課經常犯困！

5、注意力難以集中。經常丟三落四，不僅記憶力衰退，專注力也下降了，怎麼都靜不下心來好好學習。

孩子高中學不會，成績持續下滑，家長如何引導孩子

1、要幫助孩子“認清自己”。弄清楚自己在初中的學習裏到底是個什麼情況，包括從小學到初中的轉變時期是怎麼過來的，存什麼問題需要解決。其方法可以是家長談話引導，請教教過的老師，也可以進行“對路”的心理測試。

2、瞭解高中的學習特點。可以找一些高中學生、家有高中生的家長或高中老師談談，弄清楚到高中可能會遇到的問題。面對高中學習，一定要作好喫苦的準備。

3、改正不良的學習習慣。在高中，孩子的學習成績大幅度下滑，另外一箇重要因素就是，孩子沿襲了在小學時的不良學習習慣。比如做作業慢、記筆記慢……這些都會成爲孩子學習成績下滑的隱患。

4、認真做好課前課前預習。高中生的課程相比小學來說，難度提高了很多，如果孩子在腦海裏沒有將各種知識點在課前後銜接起來，而只在上課的時候聽講，往往學習效果不太好。孩子可以在每天晚上提前對第二天所學的課本知識進行預習，在課堂上要做到有針對性的來聽課，這樣才能將效率提升。

5、鼓勵孩子課堂跟老師互動。家長要鼓勵孩子在課堂上大膽提問，提問前先考慮好，準備問什麼，怎麼問。這樣做孩子不但可以加深對知識點的理解和記憶，更能讓孩子上課時注意力集中，提高在同學和老師中的受關注度，增強孩子學習興趣和進取心。