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經常輔導孩子寫作業的家長應該會知道，孩子寫作業時候要有一箇好的環境，如果孩子沉不下心寫作業，先分析無法靜心的原因，這個其實小孩和大人是一樣的，外界的干擾因素，誘導因素比較多，導致無法集中注意力。

孩子沉不下心寫作業怎麼辦

（一）培養孩子靜得下心、坐得住的習慣。通過讓她學畫畫、練書法、描紅或者做小製作等，培養其耐性，靜得下心，坐得住。目前大量研究證明：過多看電視是小孩多動症多發得癥結所在。所以，控制孩子每天看電視的時間也是培養孩子能靜心的一箇重要措施。每天一般可控制在20-30分鐘之內。

（二）培養孩子學習的責任感。學習是孩子的主要任務，孩子有責任完成這個任務。但責任感不是與生俱來，需要在生活中去經歷和體會不同的情境才能慢慢獲得，可以讓孩子在自己的選擇中學會負責任。

比如讓孩子選擇：“你是先做完作業再出去玩一會兒，還是先玩15分鐘再做作業？”“你是想背玩這篇課文在喫零食，還是先喫再背？”父母的詢問，應是讓孩子好回答的。讓孩子明白，他有責任對自己的事作出選擇，他不是一箇被動的執行命令的人，而是一箇有能力有責任的人。

（三）培養孩子多動腦的習慣。孩子好奇心強，愛問“爲什麼”，父母應耐心地給予回答，如不清楚，要鼓勵、引導孩子多動腦，或與孩子一起通過各種渠道尋找答案，激發孩子對學習的興趣。

（四）父母教育孩子要耐心、冷靜。一箇良好的習慣的養成，需要長期的訓練。只要堅持，必有成效。所以要學會等待；要允許孩子反覆。父母要有信心，孩子良好習慣的養成纔有希望。

（五）另外，孩子急躁與一箇人的氣質和性格類型有關，一般說來，膽汁質和多血質的人往往比粘液質和抑鬱質的人更易急躁。要讓孩子學會適當的時候進行自我暗示，以消除或淡化急躁心理。家長在對孩子說話的時候也要避免語速過快。這樣你孩子的浮躁就會慢慢改過來了。

（六）任務要適量，要求要嚴格。家長對孩子的成長不能急於求成，要循序漸進，每次給孩子佈置的任務不要太多，必須把握好度，對沒達到要求的，必須強力達到，讓其養成認真做事的習慣。

孩子做作業時父母該乾點啥

營造安靜的學習氛圍

孩子寫作業也是同樣的道理，要想孩子能沉下心來好好寫作業，家長首先要爲孩子營造一箇安靜的學習氛圍。到孩子寫作業的時間，家裏就安靜下來，不要發出各種聲音去分散孩子的注意力。

另外，孩子寫作業的地點也要固定，有的孩子想在哪裏寫作業就在哪裏寫作業。飯桌上，茶几上，沙發上，這些地方是家長經常活動的地方，如果家裏人比較多，那麼即便不出聲音，光走來走去，也會導致孩子分心。

所以家長要爲孩子規定一箇固定的學習角落，在這個角落，除了孩子學習需要用到的東西，不要有任何雜物，讓孩子在那個角落能夠不受打擾的學習。

讓孩子獨立完成作業

家長越盯着，孩子越緊張，越緊張就越容易出錯，家長就越火冒三丈，孩子就越緊張，這就是一箇死循環。哪怕你心平氣和的指正孩子的錯誤，其實也是在打斷孩子的思路。

所以，比起陪寫作業，家長更重要的是讓孩子獨立完成作業。到點了及時督促孩子寫作業，等孩子養成習慣，到了時間點，自己就會去寫作業。

孩子寫作業期間，也不要在一旁盯着，讓孩子自己寫，遇到不會做的題先自己思考，不要怕出錯，等孩子寫完後，家長再仔細檢查，幫助孩子答疑。

規定作業的完成時間

家長也可以根據當天的作業量，規定孩子寫作業的時間，在孩子的書桌上放上一個小鬧鐘，到點了不管孩子寫沒寫完，都不許孩子寫了，讓孩子自己承擔沒有寫完作業的後果。

如果孩子提前寫完了，那麼剩下的時間孩子可以自由活動。當然，前提是孩子是用心寫作業，沒有爲了擠時間玩耍而敷衍了事，如果孩子應付作業，家長可以嚴厲要求孩子重寫。

孩子寫作業不專心怎麼辦

1、多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於某件事，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。

2、儘量減少對孩子嘮叨和訓斥，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間。

3、營造一箇有利於集中注意力的家庭學習環境。孩子能夠保持良好的注意習慣，周圍的環境也是非常重要的。

4、多表揚不批評。給孩子最大的獎酬，就是讓他感覺到你對他的認可，讓他感覺到自己在進步。如果沒有達標，還是應該要先表揚他做的好的地方。