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隨着遊戲的逐漸更新換代，孩子對於它們的沉迷越來越嚴重，這是因爲遊戲變得有趣了，而且玩遊戲的方式也變得簡單了很多，只要有一部手機，我們就可以隨時隨地玩遊戲，所以纔會出現沉迷遊戲，不可自拔的現象。那麼爲什麼青少年會沉迷遊戲？

爲什麼青少年會沉迷遊戲

1、缺少父母陪伴，在遊戲中尋找慰藉

相信很多父母在忙不過來的時候，此時非常想找一箇東西來吸引小孩子的注意力，自己好抽出空來去做其他事，這個時候大多數人都會選擇手機或者平板電腦等電子設備。而此時很多小孩子很早就開始接觸電子設備了，不僅導致了視力問題提前戴上眼鏡，還讓孩子過早接觸網絡遊戲，從而陷入一箇漩渦之中。

還有一種情況是留守兒童及少年，父母長期在外地工作，爲了聯繫方便，或者是出於一種補償心理給孩子買了手機，沒有了父母的陪伴，孩子也就只能玩手機來打發時間了。

2、攀比心理嚴重，在遊戲中有勝負欲和成就感

以一箇過來人身份來講，早些年我玩遊戲也是一樣的，因爲有好多好友，平時都想把遊戲分數啊，段位這些打上去，然後好在人前炫耀，有成就感，勝負欲比較強。

還有一箇是很多遊戲都有充值入口，買裝備，買遊戲皮膚可以讓自己有貴族的身份錯覺，也是屬於一種虛擬的攀比現狀。而且充值會帶來更好的遊戲體驗和特權，在遊戲的成就感上更容易獲得成功。

3、學業壓力重，想要通過遊戲來緩解壓力

學校有無數的課要上，數不清的作業要寫，課後還有各種各樣的輔導班等着參加。每天除了學習還要面對當下，甚至幾年之後的升學壓力。而與此相比，網絡遊戲中卻是一箇非常寬鬆的虛擬世界，孩子可以在其中不受約束，放開他自己，忘掉眼前的煩惱。

青少年沉迷遊戲怎麼辦

1、走近孩子的內心，瞭解孩子的真實需求

當孩子出現沉迷玩遊戲的現象時，家長應該去瞭解，去尋找，去嘗試，找到孩子沉迷玩遊戲的真實原因。有些孩子特別喜歡打遊戲，可能是在青春期內荷爾蒙無處宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家長管控得比較厲害，孩子感覺沒有一絲絲的自由空間。

如果是孩子感覺沒有一絲絲的自由空間，那麼就需要家長去做調整，讓孩子內心感覺到不被束縛；並且，家長需要跟孩子溝通、探索、嘗試跟孩子一起找到可以正確宣泄情緒的方式和方法。比如：彈琴、散步、種植一些綠色植物等，慢慢地把孩子從打遊戲當中拉出來。

2、合理引導孩子使用手機

手機並非洪水猛獸，只要妥善使用，它能幫助孩子獲得很多資訊，豐富孩子的見識。家長可以向孩子科普一下手機的利弊，如何正確使用手機，例如說，看手機40分鐘後要休息10分鐘，看一下綠色植物。或是從一些學習軟件選一些孩子感興趣的課程看一下，如何畫沙畫、如何拍攝等。孩子就能從手機中獲益，也不容易被手機遊戲吸引，也就漸漸地戒除打遊戲了。

3、幫助孩子建立邊界

家長可以和孩子討論一下，制定一箇每日時間表，按制定的時間表一項一項地做，完成了一項就在時間表上把對應的一項劃掉。例如：早上8:00-8:45分上網課，如果孩子完成了就把這一項劃掉，如果孩子網課沒有上的話，就自動上交一天的零花錢作爲懲罰。讓孩子明白哪一個時間段自己要做什麼事情，做事要有規劃，同時也讓孩子學會了自律，漸漸減少了對手機的依賴，減少玩遊戲。

爲什麼青少年會沉迷遊戲，一部分是孩子因爲缺少父母的陪伴，所以纔想要在遊戲中尋找慰藉；另一部分孩子是因爲攀比心理嚴重，在遊戲中有勝負欲和成就感；還有一部分孩子是因爲學業壓力重，想要通過遊戲來緩解壓力。